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孕妇肚子涨怎么办?如何预防肚子胀的方法?

2019-07-24 11:13作者:佚名

  孕妇肚子涨怎么办?如何预防肚子胀的方法?

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  肚子胀气是人们在日常的生活中会常常遇到的问题,而孕妈妈在怀孕的时候也是会遇到。然而孕妇是一个非常特殊的人群,所以在遇到这个问题是并不可以乱吃药,那么孕妇肚子胀气怎么办呢?

  

  孕妇肚子胀一般分为以下两种情况

  1、孕妇肚子胀一般分为以下两种情况

  2、怀孕中后期:子宫扩大,压迫到肠子,使得肠子不容易蠕动。

  小编在此提醒

  1、大部分的孕妇,胀气最严重的时候,就是在怀孕后的前3个月,还会并发一些恶心、呕吐的症状,过了这段时间就会慢慢减缓。缓解孕吐可以吃一些草莓脆片,纯水果成分,零添加,对宝宝和孕妇健康都有利。

  2、如果孕妇本身就有肠胃方面的疾病,如便秘、胀气、蠕动能力较差,或是肠胃炎、胃酸过高,甚至是胃溃疡等疾病,孕期胀气的时间会持续比较久,持续到怀孕四五个月左右。

  预防孕妇肚子胀的方法

  1、孕妇要少吃多餐。多吃蔬菜水果,多喝水,多喝有营养的汤。

  2、减少甜食或精细食物摄取─甜食多为酸性食物,容易产生胃酸过多现象;而精细食物则缺乏纤维质,易使便秘情况加剧。

  3、避免易产气食物─如:豆类、油炸食物、汽水、糯米、泡面。

  4、如果孕期发生便秘,不要自行服用泻药,一面引发子宫收缩,造成流产或早孕妇肚子涨怎么办?如何预防肚子胀的方法?产状况发生。可选购一些孕妇装冻干鲜水果脆片来缓解,便秘严重的话咨询医生,按照医生嘱咐选择药物以及服用量。

  5、孕妇要适量运动,增加体内新陈代谢速度,多呼吸新鲜空气,保持心情愉悦

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